问患者提问

身上寒气大吃什么食物可以驱寒？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物：黄豆芽、牛奶、黑豆、香菇、大豆、黑木耳、狗肉、鲈鱼。

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