肌肉对温度的改变比较敏感。受凉后容易引起肌肉痉挛性的收缩,就是抽筋了。抽筋后最好是抽筋的地方用力,让正常收缩取代痉挛。
过后要局部按摩和热敷,促进痉挛产生的代谢废物排出。最好的方法还是别受凉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号