问患者提问

喝牛奶能增强抵抗力嘛

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，多喝牛奶可以补充钙和蛋白质，对身体有好处，对增强身体抵抗力也是有帮助的，意见建议：提高自身的抵抗力还需要多锻炼身体，经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等多吃新鲜水果和蔬菜.平时喝些乳酸菌饮料也是不错的。

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