你好根据你的病情描述，耳鸣可能是耳部疾病，血管性疾病，长期接触噪音或者是植物神经功能紊乱引起的。应该到医院耳鼻喉科进行检查，明确病因，对症治疗。
保证充足的睡眠，不要过度疲劳。保持心情舒畅，不要过度紧张，避免噪音的干扰。
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