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怀孕一到三个月吃什么坚果比较好

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：你好！可以适当的吃一些核桃，开心果，花生之类的，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日应该多注意营养，不要偏食即可。

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