我近来经常要咬到舌头而且一咬到就会痛很多天的,而且有时会变成口腔溃疡的

你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏导致的口腔溃疡.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物.含化华素片效果好.你还有什么不明白欢迎再次提出来。