健康指导：绿茶中含茶多酚，有抗氧化性，能刺激脂肪代谢，对减肥有一些作用。同时苦瓜中含维生素C，维生素B较多，对脂肪代谢有促进作用，有利于降脂减肥。
适当喝些苦瓜绿茶，对减肥有一定效果。同时要注意少吃油炸食品和甜食，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥
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