腰椎中上部（手术伤口上部）有明显突起象包块一样微痛

病情分析:您好!从您上述的描述当中可以看出下腰椎锥体前上缘显示轻微骨刺形成这是明显检查到的病变.这样的话您腰椎部的循环一直不太好病变基础一直存在.您最近几日的活动只是诱发了病情.可以这么说这是一种变相的好处让您及时发现了内在的病变.跟您打了预防针提示需要好好调理啦.关于腰椎中上部（手术伤口上部）有明显突起这可能是最近的劳累加重了骨刺对周围组织的刺激.这种状况只是把病情夸大好让你在外表能看到.引起您的注意.意见建议:关于疼痛的处理主要有以下几点建议：在确保没有很大器质性病变的基础上我们可以选择从内调理.

1.可以选择像风湿膏一样的膏药只要有活血止痛的都可以.

2.可以选择热敷腰部.这主要是为了促进循环.因为骨刺的形成根本原因是代谢慢了.

3.可以坚持泡脚.也就是足疗.每次泡至身体觉热即可.4配服补肝肾的中药.但药是让大夫当面辩证后再开.生活护理:平时不要过度用腰.负重时选择合适的方法.这种循环代谢方面的疾病不是一天就形成的所以治疗起来就要你能坚持。