问患者提问

我记忆力很差睡眠正常怎么办

提问时间：2021-12-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

相关问题