鼻子不通气鼻涕多鼻涕多嗓子难受(感谢医生

指导意见：根据您的描述考虑是感冒或是鼻炎不知有多长时间了？感冒初期可以服用三九感冒颗粒如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁主要是为了补充维生素c）卧床休息是最好的办法结合卧床休息多喝温开水（多喝温开水可以减轻症状缩短病程在一定程度上有助于退烧）一定要多喝水可以加快病毒的排出最好是白开水如果喝不下去可以加果汁或茶调口味感冒初期当禁食生冷、油腻如果是温热之邪初期正在清解阶段亦当忌食生冷一旦热邪不去留壮热继而口渴、烦躁、大便秘结此时反需水果相助可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等切忌过食生冷、油腻之品感冒期间避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品