最好不要这样减肥,做过之后会有反弹的可能性。要减肥就得用饮食来控制,加上适当的运动!(也不要吃减肥药或针灸)。平时少吃一些高脂肪含量的的食物。
同时运动时需要毅力的。一定要坚持,这样健康的减肥方式以后就不会反弹而且身体也会很健康。
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