你好,根据描述的症状来看多考虑受凉感冒引起精神状态不佳引起相应不适的现象。多与日常生活饮食方面不协调,或者情绪不佳,精神过于疲劳等引起。
平时注意适当放松自己,避免过于劳累,调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、寒凉等食物少吃,多吃些新鲜蔬菜、水果。另外建议适当服些安神补脑液,保持心情舒畅,祝健康。
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