你好，排除怀孕，你的情况多是内分泌失调引起的，可以做激素六项检查确诊一下，日常饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特别在月经前。
保持良好的心情，心情不好也会影响到正常的月经周期，检查确诊后用中西药配合调理一段时间。
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