你好：考虑是劳损的原因，建议用药物治疗。药物用红药片，三七伤片，治疗。疼痛时，加止痛剂最好。注意休息，根据你的描述，估计是软组织损伤，如果疼痛的厉害就需要吃点止痛药。
也可以适当用点活血的药，这样就能好的快了。
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