您好,建议您先快速控制失眠然后中药调理的,佐匹克隆片三辰是西药,见效是比较快的,用于各种失眠症。用法:口服,每次7.5mg,每日一次,临睡时服,老年人最初临睡时服3.75mg,必要时7.5mg肝肾功能不全者,服3.75mg为宜。然后平时的话建议您服用褪黑素,汤臣倍健褪黑素片是以纯度达99.9的褪黑素、维生素B6为主要原料,经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。有提高睡眠质量的功效。特点:
1.可以促进和加深自然睡眠,提高睡眠质量,纠正成年人失眠症。
2.能够调整时差,纠正时差反应。
3.提高人体免疫力。用法:每日1次,每次1片,睡前30分钟食用。
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