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剖腹产快3个月了怎么减肥做有效的就是运动我做七日速效瘦身瑜伽很管用

剖腹产快3个月了，怎么减肥做有效的就是运动，我做七日速效瘦身瑜伽很管用。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间还是不适合减肥的，只是可以适当控制体重的增长，比如少食多餐，只要营养摄入的足够了就不要吃太多主食和肉类。
少吃甜食，糖分太高对孕妇不好，容易孕期糖尿病。还有就是多运动了！所谓管住嘴，迈开腿嘛~

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