习惯性流产多吃一些维生素及微量元素含量丰富，容易消化的食物，新鲜蔬菜、豆制品、水果以及瘦牛肉等可以避免习惯性流产的发生。
肠胃不好，忌吃性味寒凉的食物。虽然饮食可以预防习惯性流产的发生，要注意一些其他方面，造成习惯性流产的因素有很多，怀孕期间要多加注意。
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