病情分析： 你好，锻炼在吃饭前比较好，在饭前胃肠道处于空腹状态，有利于剧烈的运动，不会引起不适症状出现，如果的饭后锻炼，剧烈运动后容易引起胃痉挛或胃下垂，不利于身体健康。
意见建议：建议在平时早上空腹锻炼，有利于身体的健康，锻炼以后再吃早饭。
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