才怀孕4个多月就胖了20斤胃口特

您好，孕期食欲好是不错的表现，但为了控制体重增长过快，则要从饮食习惯方面调理。指导意见每天坚持少食多餐的习惯，每次不要吃得太多，可以多以蔬菜水果为主，少吃米面，食用营养食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

要定期检测血糖，孕期吃得多容易导致血糖高。适当的运动也是必要的。