喝牛奶会变白吗

不会明显的增白，但是对皮肤却很有好处的。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。喝柠檬水、西红柿汁或维生素C减少体内黑色素更明显一些，美容业的美白针也是维生素C。