经常熬夜、喝酒、抽烟，这样的情况大概维持快四年了吧

病情分析： 你好，熬夜伤阴气，伤肝，中医有说“肝肾同源，因为肝肾的“同源，熬夜在伤了肝的同时，也很容易造成了对肾的伤害。

在熬夜后，能够做好保养调理措施，可以起到一定的“补偿作用，但是肯定不及正常的作息健康。具体的补偿方法有：补充睡眠时间，多休息;补充营养;中药多用枸杞菊花等泡饮清肝明目等。

意见建议：通常大家都知道酒精伤肝、伤胃，其实喝酒也伤肺。注意适当的少喝，平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能。

绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等都具有较好的润肺作用。