你好，过敏期间建议尽量不吃易导致过敏的食物，可以吃新鲜蔬菜，比如绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、茼蒿、卷心菜等，可以吃新鲜水果，如苹果、梨、橘子等，可以吃鸡肉、鸭肉等，避免海鲜类如鱼、虾、蟹等；
还有刺激性食物，如辣椒、花椒、大葱、姜、蒜等。
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