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高血压患者,晚上睡不着觉

我患高血压有5年的时间了,但是血压一直控制的还可以,高压在135往下,低压85以下,从上个星期开始我晚上老是睡不好觉,白天的血压也很高,高压在150,低压100,请问我该怎么办?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好,晚上休息不好肯定是会影响第二天血压的,这是正常状况,建议你可以吃点褪黑素,先让晚上睡好了,血压稳定了,再从其他方面入手.建议每天在10点前一定要上床,睡觉之前可以洗个热水澡,喝杯热牛奶

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