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月经来能吃薏仁红豆粥吗

最近在减肥，可是我的月经不调，大家就建议我不要节食减肥，然后我去网上搜了一个食谱，上面说吃薏仁红豆粥好，然后我就一直在坚持吃，我想问月经期间也可以吃吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是可以吃薏仁红豆粥的，薏仁，可以祛湿解表，特别适合宫寒的女性吃，同时也可以减肥祛斑。红豆则众所周知，是补血的良品，月经期间女生失血，吃红豆补血无疑是最好的选择。
同时月经期间吃薏仁红豆粥，还可以适当的加些蜂蜜。

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