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上班用脑多吃什么营养品保健比较好

上班用脑多吃什么营养品保健比较好?
提问时间:2020-02-27
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:中医认为用脑过度往往损伤心神,出现神经衰弱,失眠,焦虑等症状。意见建议:建议应用养心安神的安神补脑液调理。

    平时注意休息,饮食睡眠要有规律性。避免熬夜伤神。

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