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温水洗脸也有助于睡眠

温水洗脸也有助于睡眠?温水洗脸也有助于睡眠

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看了叙述，你说用温水洗脸有助于睡眠是非常对的。因温水对皮肤刺激最小，接近人身体皮表的体温，本身感到比较舒服，尤其是睡前用温水洗脸更有助于睡眠。
祝你健康！

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