我该怎么给宝宝添加蔬菜呢

蔬菜泥：材料：嫩叶蔬菜10克做法：1.将蔬菜洗净切小段，加水煮熟后，捞出置于碗中。2.用汤匙刮下或压成泥状即可。

（除了蔬菜，也可以选用纤维少的南瓜或马铃薯）南瓜泥：材料：南瓜100克做法：1.南瓜洗净后，去皮去籽，切成小丁活片状。

2.放入锅或微波炉中蒸熟，在压成泥状即可。