女人打呼噜怎么治

你好!可能是因为鼻息肉较肥大、导致呼吸道不顺畅、所以呼吸时就会有声音出现．打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯、患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形．另外、吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形．。

需要去医院检查是什么原因引起的以后对症治疗、平时还要注意这几点：1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫、如果白天真的特别忙碌、在睡前最好先舒缓一下身心、如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等、再入睡、会睡的比较安稳、比较没有负担．2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主、不要让情绪太过激昂、因为神经会无法立刻放松、使得晚上无法安安稳稳的休息．3．侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅、侧睡时、松弛的肌肉会倾向一边、比较不会堵住呼吸道．4．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛、而更会堵住呼吸道．5．减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大、而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚、比较容易会堵塞住呼吸道．