问患者提问

美白时什么时候吃水果最好？

患者年龄:20患者性别:女我爸妈都有些黑，所以我也长得黑。现在听说有很多美白产品效果很好，可是我不敢随便吃，我觉得还是吃水果比较安全，可是自己又不懂，所以想在这里咨询一下医生什么时候吃比较好？想得到怎样的帮助：想知道什么时候吃水果美白？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，皮肤较黑吃什么水果，首先要选择含有丰富维生素C的水果，例如西瓜，葡萄，凤梨，桃子等夏季的时令水果，也可以适当选择荔枝，樱桃，番石榴，番茄，蔬菜含维生素C也有很多建议可以多吃绿叶蔬菜。

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