问题分析:您好,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用。促进 脂肪转化成能量,是比较健康的减肥产品。
但是服用左旋肉碱必须在运动的过程中才能促进脂肪的分解。意见建议:建议您成健康的生活方式,可给低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食,高热量食物、禁止饮用含糖饮料,多食蔬菜水果。
根据身体状况保持和坚持体育锻炼,配合服用左旋咖啡促进脂肪分解达到减肥的目的。
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