你这个最好到医院检查一下，看是不是颈椎病引起的，可以就诊神经内科或骨科做诊断治疗的。指导意见建议还是积极确诊治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意保暖，劳逸结合。平时不要长期久坐，不要长期低头，晚上睡觉不要枕高枕头，祝您早日康复!
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