心脏瓣膜病可不可以吃坚果

心脏瓣膜病可以吃坚果。荤素搭配，食物品种多元化；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶等。

胆固醇含量高的食物，如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。坚果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；

中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。