我是滞气淤血肥胖B血型。请问吃什么乳制品好呢

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。对此，肥胖症患者不妨可通过饮食调养的方法，来有效的改善自身肥胖的症状。如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。

乳清蛋白有抗肥胖功效，比如在酸奶、能量棒、饮料等食品中都可以找到乳清蛋白的身影