轻微射精障碍如何调理

轻微射精障碍要排除心理压力，调整性生活频率和时间，或者有意识地节制性生活一段时间。适当调整环境因素，创造一个有情调的，放松的环境进行生活，会事半功倍。

射精障碍的男性在日常饮食要注意营养合理、食物尽量做到移样化、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜、不吃陈旧变质或刺激性的东西、少吃薰烤、腌泡、油炸、过咸的食品、主食粗细粮搭配、以保证营养平衡。