首页 > 权威问答 > 每天晚上不吃饭只吃一个苹果可以减肥吗？

问患者提问

每天晚上不吃饭只吃一个苹果可以减肥吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我感觉我现在又胖了，每天都是坐在办公室里不运动，这一个月我有胖了2斤。我都有120斤了，去医院问了医生说要合理安排饮

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，晚上只吃苹果可以达到减肥的效果。因为人的身体到晚上的时候消化食最低的时候，在晚上只吃一个苹果可以很好的提供晚上只点时间所需要的能量。
很好的到达减肥效果，你也可以晚上换种水果。这样你的晚餐也是很丰富的。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号