脚踝扭伤肿了怎么办

昨天上午扭伤踝关节，稍微有一点肿，休息一会之后能走路，下午开始走路的时候感觉比较痛，一直有点肿，是扭伤病程的自然现象。

X光拍片证实没有骨折，或严重损伤，6小时候局部热敷，贴敷伤湿止痛膏，或口服肌肉松弛剂，非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，双氯芬酸钠肠溶片药物治疗，会逐步好转。

注意避免过度劳累，注意避免局部受凉。