平扫示老C4/5椎间盘向后方稍突出，超出椎体外缘，相应神经根及硬脊膜囊稍受压请问用什么办法治疗为好？

检查所见：平扫示老C4/5椎间盘向后方稍突出，超出椎体外缘，相应神经根及硬脊膜囊稍受压。第3~6颈椎椎体边缘及小关节突未见明显骨质增生，颈段稚管无狭窄。CT诊断为：c4/5椎间盘突出。症状：常头疼、颈活动受限、涨疼难忍、请问用什么办法治疗为好？常头疼、颈活动受限、涨疼难忍