中度脂肪肝治疗方法有没有什么是不能吃的

饮食疗法：1.不能吃饱：控制总热量每餐七八分饱据统计肥胖成人若将每天的热量摄入减少20％～30％每周体重可减轻0.5千克　2.不能吃好：调整饮食结构多吃粗粮、蔬菜少吃油腻、煎炸及动物xing食品　3.不能乱吃：三餐分配应朝四暮三即按早餐40％、午餐30％、晚餐30％的热量比例分配三餐做到早上吃饱、中午吃好、晚上吃少重点控制晚餐的热量不吃夜宵不吃零食和甜食　4.多饮茶水喝咖啡不要加奶和糖少喝果汁和含糖饮料不喝酒　5.睡前不要喝牛奶以免热量过剩可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用不要把乳品当饮料　6.水果并非多多益善不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用且每次只吃1种尽量选择体积中等、甜度不太高的比如梨、苹果等此外吃水果的时间也很有讲究对脂肪肝患者而言上午吃是金中午吃是银下午吃是铜睡前吃是垃圾运动疗法　1.最佳运动方式为大步快走每次至少走3千米　2.运动最好安排在下午或晚饭以后　3.每次运动持续45分钟以上每周坚持3～5次　4.养成锻炼的习惯比如上下班提前一站下车去健身中心健身双休日去爬山或逛街不要整天窝在家里看电视、玩电脑等　5.旧能做到能坐不躺能站不坐能走不站能快不慢脂肪肝患者平时还可以配合古方诺杆搭护肝茶古方诺杆搭护肝茶能清肝火去油脂防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝是脂肪肝高危人群的保护伞能够对病毒进行抑制增强人体之免疫力对长期疲劳工作造成的肝shen亏损shen功能衰退有一定的缓解作用