病情分析：脚后跟疼，多指足跟一侧或两侧有疼痛，有时可致行走不便，是脚后跟的接触外屋刺激导致等处发生病变而引起的疾病。
意见建议：所以你进行局部的外敷以及按摩就可以的，或者是活络油进行外擦帮助按摩是可以缓解疼痛的不需要担心的
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