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白头发有什么方法变黑？

昨天我在洗头的时候照了一下镜子，发现我的头上长了很多的白头发，看到后特别的显老，所以我想去进行治疗的。白头发有什么方法变黑？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白头发想要变黑可以多吃些黑芝麻，或者是核桃黑豆之类的来改善一下这种情况的。一般这种情况是缺少微量元素或者是铁所引起的，也有可能是长期的工作压力或者是精神紧张所导致的这种情况，这段时间一定要保持精神乐观，避免过强的精神刺激的，还要合理的饮食。
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