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睡眠不好，每晚睡4小时左右，该如何调理和

睡眠不好，每晚睡4小时左右，该如何调理和治疗？我妈妈今年58岁，近两年睡眠一直不好，每晚只睡4个小时左右，醒来后很难再睡着，血压偏高。想得到怎样的帮助:请问应如何调理或治疗？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等,您的情况不算严重建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药

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