问患者提问

喝什么茶减肥有效果

我最近因为胡吃海喝，体重直接从100涨到120，下定决心要减肥，听说有些花茶对减肥十分有效，喝什么茶减肥？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以喝绿茶红茶或者花茶都有清理肠胃的作用，同时可以通过控制饮食以及运动锻炼相结合进行减肥。在饮食上不要吃高热量的食物，包括油腻或过甜的食物，主要以清淡饮食为主，每天至少运动半小时。

相关问题