你好，根据你的描述，首先可以通过饮食来调节，让孩子多吃蔬菜和水果，另外，就是给孩子买点维生素吃，比如：21金维他，希望能帮到你。
另外，平时都要多喝开水，饮食上多吃蔬菜，不要吃辣、凉、油腻性食物。希望能帮到你。祝健康快乐。
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