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早上空腹吃糖煮鸡蛋好吗

提问时间：2020-06-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早晨可以吃糖煮鸡蛋，对身体好，不要单纯的吃鸡蛋，还要和其他食物搭配。最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收

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