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眼皮跳化解方法有哪些

我最近这几天压力有点大，所以我一直感觉自己的睡眠质量不是很好，而且我的眼皮一直都是不停的跳动，也不知道是什么原因，所以我想要咨询一下眼皮跳化解方法有哪些？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

眼皮用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，可以经常热敷，按摩一下眼周围，应用营养神经药物，同时针灸理疗按摩，慢慢可以恢复。

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