问患者提问

缺锌吃什么水果好

宝宝最近身体检查，被查出缺锌，平时就是睡觉容易无意识运动，医生开了一些补锌的药物，可是平时宝宝老喜欢吃水果的，我想买些含有丰富锌的水果给他吃。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：食物补锌之水果篇：苹果，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌。

相关问题