经期间心情烦躁容易发脾气很正常的如果想吃东西就吃把不要吃过辣过凉隔夜的食物就可以了以免对身体不好肚子疼的话多喝点热水不宜饮用冷水。
最好手脚不要碰过多凉水以免上了年纪身上疼最后谨记注意保暖多吃营养的食物少吃零食
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