便秘可以给宝宝多喝水，揉揉肚子，别吃上火的食物

便秘的根源是“便秘体质，要从这里着手，彻底的治疗是关键。喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水，还有喝香油等好多的方法是民间很多人总结的方法，可是有的患者便秘是很顽固的，这样的方法用几次就不好用了，其实还是没有从根本上治疗，便秘的根源是“便秘体质，要想彻底治疗就要从根上施治。

我舅妈在网上买了金易健润肠通便胶囊治疗便秘，现在还在调理中，据说效果还可以的，可以去看看。