胃痉挛大约十天左右疼一次

你好：这情况胃炎这多考虑是饮食不当等引起的。多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，保持心情舒畅，注意保暖和复查即可，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。