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晚上睡眠易醒多梦，舌苔厚有齿痕，脱发而且白发增多。

晚上睡眠易醒多梦，舌苔厚有齿痕，脱发而且白发增多，面色暗黄有黑眼圈，便秘且大便不成形，眼眶干涩，总晚上睡眠易醒多梦，舌苔厚有齿痕，脱发而且白发增多，面色暗黄有黑眼圈，便秘且大便不成形，眼眶干涩，总犯困，月经量减少且色偏黑

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁。
意见建议：注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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